Beskrivelse
Hva er det som skaper over- eller underskudd i hverdagen? Hvordan er vi påvirket av vår tolkning av ord, hendelser, eller situasjoner? Hva er det som gjør at to mennesker tolker samme situasjon på ulike måter ? Hvordan påvirker vår underbevissthet oss uten at vi har kontroll over det ?
John vil snakke om hvordan vi kan endre på uønskete reaksjonsmønstre, for å få en hverdag vi kan trives bedre med.
John Mathai, opprinnelig fra India, har 30 års erfaring som lærer i Tai Chi og ulike meditasjonsteknikker i Norge. John jobber nå som terapeut og lærer, med fokus på stressmestring og mindfullness. Mer om hans arbeid finnes på www.energipunkt.no.
