News item image

Stillhetens magi med Tal og John
Mindfullness - Grupper for Barn og Ungdom

13:00, Blackbox Union Scene, Grønland 60

19.09.2015

Kategori:

Beskrivelse

Tal og John åpner muligheten for at barn og ungdom kan få oppleve økt kontakt med sitt indre – gjennom kroppslig avspenning, stillhet og refleksjon, og kreativ bruk av fantasi.

 

Deltagerne vil bli ledet innover i seg selv ved hjelp av ‘lydreiser’, stemme, pust, og bevegelser.

God kontakt med seg selv fører til mindre stress, og hjelper en å få bedre oversikt over eget liv.

 

Forskning viser at økt kontakt med seg selv er veien til høyere emosjonell intelligens – som bidrar til lettere å kunne takle utfordringer

og til å endre negative reaksjonsmønstre. Dette en unik tilnærming for å finne mer ro og styrke i den man er.

 

Hver gruppe varer i 45 – 60 minutter.

Tid og innhold tilpasses etter behov og barnas alder.

 

tal

TAL er musiker, komponist og multi-instrumentalist

med vekt på de helbredende aspektene av lyd.

Hennes hovedinstrument er indisk fløyte,

som hun har studert i India og Rotterdam.

Tal er også historieforteller, og har en BA

i utøvende teaterkunnskap.

Hun har i mange år hatt stor suksess

med sitt eget musikalske fortellerteater for barn.

Tal har publisert 7 CD-er for meditasjon, avslapning og velvære.

john 1 kopi

JOHN kommer opprinnelig fra India.

Han har 30 års erfaring som lærer i Tai Chi

og ulike meditasjonsteknikker i Norge.

John jobber som terapeut med fokus på

stressmestring og mindfullness.

Han har også jobbet som Montessorilærer

med barn fra seks til tolv år.

 

 

Kontakt:

 

John Mathai: 47 96 52 18; jomat@online.no

Web: energipunkt.no

 

Tal Coleman: 41 55 15 13; healingsound@gmail.com

Web: innersound.no